Huber

HUBER

Drugi nazivi: huber, power plate, balansna ploča

Uspješna kod:poboljšanje funkcioniranja kompletnog mišićno koštanog sustava, učvščivanje kralježnice, jačanje dubinskih mišića, poboljšanje posture.

Huber je sastavljen od pokretnog stupa s displejem, ergonomskih rukohvata, a ima i oscilirajuću platformu koja neprestano mijenja smjer i brzinu rotacije. Tijelo se tako nađe u gotovo nemogućim položajima, a da mu to uopće ne pada teško. Sprava se podešava visini i težini korisnika, a rukohvati su opremljeni specijalnim senzorima koji na taj način sa stopostotnom preciznošću analiziraju napore guranja i vučenja pri čemu se uvijek vježba jedna cijela skupina mišića. Središnja meta na komandnoj ploči signalizira treneru i korisniku izvodi li se vježba pravilno. Ako je tijelo stabilno, postiglo je ravnotežu i tada meta svijetli zeleno, a dođe li do neravnoteže ili ‘rasipanja sila’ u mišićima, pojavit će se crveno svjetlo, kao da je cijela stvar vrlo jednostavna, no oni koji su Huber isprobali znaju da rad na toj spravi nije nimalo lak, ali je zato vrlo učinkovit. Glavna prednost Hubera svakako je neogranižen broj pozicija i vježbi koje se na njoj mogu izvoditi. Noge se postavljaju paralelno, u predkorak ili jedna iza druge, a simetričan ili asimetričan položaj ruku trener odabire ovisno o godinama vježbama, spretnosti i razgibanosti. Vježbanje na spravi nikad nije bolno i što je najvažnije ne izaziva upalu mišića iako tijekom tretmana radi između 80 i 120 mišića.

U Nado centru prvi trening na huberu je BESPLATAN!!!